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食谱

烤三文鱼牛排配海盐,智利和酸橙黄油

屈服:产生约1⁄2杯黄油。

服务:四到六。

法国巴斯克·皮姆斯(French Basque d’Espelette)辣椒粉的微妙辣味非常适合这种黄油,尽管碎红辣椒片可替代。鲑鱼与哥伦比亚酿酒厂红混合;辣味的果味,辣味补充了智利黄油的热量。

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对于黄油

  • 1/4磅(8汤匙)无盐黄油,柔软至室温
  • 3汤匙。切碎的新鲜香菜
  • 2茶匙。新鲜的柠檬汁
  • 1茶匙香菜种子,轻轻烤和粗糙
  • 3/4茶匙。新鲜磨碎的石灰皮
  • 1/2茶匙。粗海盐,例如fleur de sel或sel gris
  • 1/2茶匙。Piment D’Espelette辣椒粉或碎红辣椒片
  • 1/4茶匙。蒜末

对于鲑鱼

  • 1-1/2 TBS。橄榄油;更多用于刷烤架
  • 四到六1-1/4英寸厚的鲑鱼牛排(每块6至8盎司)
  • 1茶匙犹太盐

营养信息

  • 营养样本量基于六份
  • 卡路里(KCAL):410
  • 脂肪卡路里(KCAL):240
  • 脂肪(G):27
  • 饱和脂肪(G):12
  • 多不饱和脂肪(G):3.5
  • 单不饱和脂肪(G):9
  • 胆固醇(MG):105
  • 钠(MG):450
  • 碳水化合物(G):1
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):40

准备

做黄油

  • 用勺子将黄油打成一个小碗中。混合剩余的成分,直到分布均匀为止。亚搏手机版官方将黄油刮在羊皮纸或塑料包裹片上,然后使用羊皮纸或塑料作为指南将其卷成整洁的日志。扭动末端,将黄油冷藏至牢固,约1小时。将黄油冷却直至准备好使用。

烤鲑鱼

  • 清洁并在燃气烧烤炉上烤架,然后将烧烤炉加热到中等高度,或准备中等热的木炭火。
  • 同时,慷慨地将鲑鱼的两面涂上油,并用盐调味。让鲑鱼在室温下静置15分钟(烤架加热)。直接在热源上烤鲑鱼牛排(在燃气烤架上覆盖,在木炭烤架上发现),而无需接触,直到它们具有2至4分钟的良好烤架。翻转牛排和烤架,直到第二侧具有良好的烤架标记,然后将鱼类完成,再加上2至4分钟。(通过将鲑鱼切成薄片切成薄片,检查淡淡的一块。
  • 鲑鱼从烤架上脱落的第二秒,每牛排上都有两轮黄油。立即服务。

服务烤玉米沙拉配樱桃番茄,芝麻菜和意大利乳清干酪萨拉塔

小费

如果您的市场不在鲑鱼牛排中,请尝试代替大比目鱼牛排。

评论

费率或审查

评论(6个评论)

  • 用户avater
    llinares1|2016年9月15日

    黄油很棒。在不压倒鱼的情况下增添了风味。另一个主食。并易于在许多其他一轮鲑鱼餐中保留黄油。

  • 鲨鱼|2015年9月15日

    我们将其作为今晚的制作的一部分。这很棒,很容易制作。

  • Jillwalshaw|2013年8月11日

    哦。我的。天哪。这就是所有客人品尝这种黄油时所说的话。有一些花哨的东西真是太好了,但是那是从冰箱里出来的,提前准备了,最后一分钟没有压力。我将这顿饭搭配了简单的意大利调味饭和panzanella沙拉,真是太好了。

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