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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产量约1夸脱的ragu

服务:4至6

在历史悠久的艾米利亚 - 罗马尼亚(Emilia-Romagna)中,ragù是由地面肉(叶,小牛肉和猪肉)组合而成的,并富含牛奶和奶油。RagùallaBolognese起源于该地区中心的博洛尼亚,是一个非常美味的例子。在此版本中,熏制牛肉和猪肉香肠莫达德氏菌为锅带来了更丰富的风味。

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  • 2汤匙。特级初榨橄榄油
  • 2汤匙。无盐黄油
  • 2个中型胡萝卜,切碎
  • 2个中等芹菜茎,切碎
  • 2个中丁香大蒜,切碎
  • 1个大黄洋葱,切碎
  • 1汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 1磅地面牛肉
  • 1/2磅地面猪肉
  • 1/2磅地面小牛肉
  • 1杯干白葡萄酒,例如Soave Classico
  • 捏刚磨碎的肉豆蔻
  • 犹太洁食或细海盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 3/4杯全牛奶
  • 3汤匙。番茄酱
  • 1-1/2杯下盐牛肉汤
  • 1/2杯重奶油
  • 3盎司。切成薄片的莫达氏菌,切成1/4英寸宽的条(1/2杯)
  • 1磅常规或菠菜苏顿
  • 新鲜磨碎的Parmigiano-Reggiano或Pecorino Romano,用于服务(可选)

营养信息

  • 卡路里(KCAL):500
  • 脂肪卡路里(KCAL):270
  • 脂肪(g):30
  • 饱和脂肪(G):13
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • 单不饱和脂肪(G):12
  • 胆固醇(MG):145
  • 钠(MG):500
  • 碳水化合物(G):11
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):40

准备

做ragu

  • 将油和黄油加热在5至6夸脱的荷兰烤箱或其他重型锅中用中火加热,直到黄油融化并开始嘶嘶作响。搅拌胡萝卜,芹菜,大蒜,洋葱和欧芹。将热量降低至中低水平并煮熟,经常搅拌,直到蔬菜柔软而浅金色,大约10分钟。加入牛肉,猪肉和小牛肉,并与木勺或刮铲充分混合,以分解团块。煮,经常搅拌并刮擦锅底,直到肉变成深褐色,易碎,但仍然嫩,不干燥,60至90分钟 - 如果肉呈褐色过快,则将热量降低到低点。
  • 将热量提高到高温,搅拌葡萄酒并煮熟,将锅的底部刮擦,直到几乎蒸发为1至2分钟。将热量降低至中等,并用肉豆蔻(1/2茶匙)调味肉。盐和几杯胡椒粉。搅拌牛奶并煮熟,经常搅拌,直到大部分被吸收为2至3分钟。
  • 将番茄酱稀释在一个小碗中,然后用肉汤溅出,然后将其倒入酱汁中。充分混合,然后加入剩余的汤。将热量降低至低覆盖,部分覆盖,然后用温和的小火煮酱,偶尔搅拌,直到浓稠而香,蔬菜或多或少溶解为1至1-1/2小时。搅拌奶油和致致致泥浆,然后轻轻煮至完全加热,大约5分钟。调味,用盐和胡椒粉调味。

煮意大利面并食用

  • 准备食用后,将一大锅咸水煮沸。煮意大利面,直到Al Dente为止 - 您希望它仍然咬一口,因为它在用ragù扔时会继续烹饪。保留约1杯烹饪水,然后排干面食。将其退回锅中,然后用一些ragù扔掉,如果看起来很干燥,则会加一点烹饪水。如果您愿意,请在顶部上涂上更多的ragùspoon,上面饰有新鲜磨碎的Parmigiano-Reggiano或Pecorino Romano。

提前提示

可以在密封的容器中冷藏长达3天,也可以冷冻长达3个月。在用面食扔之前,将其轻轻加热。

虽然新鲜的菠菜丁香是这种酱汁的经典意大利面条,但您可以定期使用常规的长石或tagliatelle。

小费

抵制通过褐变冲刺肉的冲动,需要60到90分钟才能正确执行此步骤,但是您的耐心将获得丰富,浓郁的调味酱的奖励。

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评论(5个评论)

  • Germangirlheidi|04/24/2013

    哇 - 在百胜量表上的率很高!根据建议准备它。微妙的口味,但毫无无聊!

  • Lucidglassj|01/03/2012

    完美的食谱!我将肉变成最长时间,并在最长时间的时间里煮熟了ragu。尝试其他带有猪肩和意大利香肠的Ragu食谱。

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