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食谱

用西瓜果皮的咖啡烤猪里脊肉

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

在扔掉西瓜皮之前三思而后行;它们的中性风味很容易吸收这种美味的甜食调味料。地面咖啡豆用丰富的泥土味为猪肉注入。

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为了福利

  • 4磅西瓜
  • 2个瓦伦西亚橙子
  • 2/3杯包装的浅红糖
  • 1/2杯苹果醋
  • 1个中葱,切成薄片
  • 1/2中间墨西哥胡椒,切碎(肋骨和种子)
  • 犹太盐

为猪肉

  • 1 T BS。非常细的咖啡豆(最好是法国烤肉)
  • 2茶匙。pack
  • 1茶匙辣椒粉
  • 犹太盐
  • 2 t bs。特级初榨橄榄油
  • 2 1磅。猪里脊肉,修剪

营养信息

  • 卡路里(KCAL):540
  • 脂肪卡路里(KCAL):160
  • 脂肪(g):17
  • 饱和脂肪(G):4.5
  • 多不饱和脂肪(G):1.5
  • 单不饱和脂肪(G):10
  • 胆固醇(MG):110
  • 钠(MG):790
  • 碳水化合物(G):51
  • 纤维(G):5
  • 蛋白质(G):44

准备

让您享用

  • 将肉从西瓜果皮上切开。将足够的果肉切成1/4英寸的骰子,以产生1/2杯(保留其余的用途)。使用蔬菜剥皮器,从果皮上取下深绿色的皮肤并丢弃。将果皮切成1/4英寸的骰子;您应该有大约3杯。

    将末端切下其中一个橙子。将橙色放在一个切割端上,切掉果皮和白髓以暴露肉。将橙色片段从膜上切成3块,将它们切成3块,然后将其放入一个小碗中。将果汁从膜上挤入碗中。重复剩余的橙色。
    在3夸脱的锅中,将2/3杯水与西瓜肉和果皮混合在一起,橙色片段和果汁,红糖,醋,葱,墨西哥胡椒和1/4茶匙。盐。用中高温煮沸,偶尔搅拌,直到糖溶解约4分钟。将热量降低至低火,偶尔搅拌,直到果皮透明,混合物变稠,约40分钟。调味盐调味,然后冷却至室温。

做猪肉

  • 在一个小碗中,将咖啡,红糖,辣椒粉和2茶匙混合。盐。加入橄榄油并充分混合。将混合物均匀地擦在猪肉上并放在一旁。

    准备中高气或木炭烤架以间接烹饪。

    将里脊肉放在烤架的热侧,盖上盖子,翻转一次,直到在2侧形成烤架标记,每侧约4分钟。将里脊肉移到烤架的凉爽侧,然后继续煮熟,直到猪肉的内部温度达到140°F至145°F,7至9分钟。转移到切菜板上,用箔纸,静置约10分钟。

    将猪肉切成薄片,并与西瓜果皮一起食用。

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评论(10个评论)

  • KONA_AMBASSADORBBB|2016年8月30日

    迫不及待地想尝试我们的100%GetRealkona咖啡。爱猪肉做对了。

  • Damson22|2015年10月23日

    这是一个令人惊叹的食谱。如此易于创建,非常快速,易于准备。我家庭(和我自己!)中的三个成年男性都喜欢肉类和美味的味道。如果您遵循烹饪猪肉的说明,您将不会错过 - 您的猪肉将得到完美烹饪,并且会保持湿润和美味。福利是神圣的。这份食谱都充分了一个完全神话般的饮食体验。我丈夫说他会将其评为7/5星。这说明了一切。

  • 牛肝菌|2015年7月16日

    美妙,美妙的食谱!我不是猪里脊肉的忠实粉丝,但这是赢家!!!没有人能猜到这是咖啡。如果可能的话,它只是具有美味的醇厚强度。我也做了这个数量,再加上一磅猪肉和大量大蒜的一半。不要过度煮熟,烤,然后在培养基上烤。当您从烤架上取出饲养员时,应该在里面略带粉红色!

  • Jolenedewalt|2015年1月27日

    壮观!我必须说,这可能是我做过的最好,最潮湿,最美味的猪里脊肉。我遵循指示(主要是...我加倍食谱,但加入了一些大蒜盐,使用了较少的油...只能制成糊状物),但是由于它在室外的冰点下方,所以烤架不合作比指示说的要长一些。我的温度计很好,这是一个非问题。咖啡皮非常美味,完美地保持了水分。这真是太神奇了,我将其添加到我最喜欢的菜肴中。

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