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食谱

冰镇番茄汤配螃蟹沙拉和开枪

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

Servings:四个作为第一堂课或午餐。

我喜欢用花选取(法国海盐)在联合国cooked recipes for its sweetness, as opposed to the more metallic taste of iodized or kosher salt. If you can’t find it, use a good quality sea salt. Make the soup close to serving time; chilling it for too long mutes the bright tomato flavors.

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  • 1个中丁香大蒜
  • 1/4杯新鲜罗勒叶
  • 海盐(我更喜欢fleur de sel)
  • 1/2杯加3汤匙。特级初榨橄榄油
  • 2耳新鲜玉米
  • 2磅成熟的红色或紫色传家宝西红柿(我喜欢笨蛋或紫色切诺基)
  • 3汤匙。新鲜的柠檬汁;品尝更多
  • 现磨黑胡椒
  • 1/2磅的肿块蟹肉,例如Dungeness,缅因州或蓝色

营养信息

  • 营养样本量基于四份
  • 卡路里(KCAL):520
  • 脂肪卡路里(KCAL):370
  • 脂肪(g):41
  • 饱和脂肪(G):6
  • 多不饱和脂肪(G):4
  • 单不饱和脂肪(G):30
  • 胆固醇(MG):40
  • 钠(MG):880
  • 碳水化合物(G):26
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):16

准备

制作开心:

  • 将大蒜,罗勒和少许海盐放入砂浆中,然后磅,直到泥平滑。(或者,用厨师的刀非常细碎罗勒,并将大蒜捣碎成盐糊;然后将它们混合在一个小碗中。)加2汤匙。将橄榄油混合,并在室温下注入1小时。

烤玉米:

  • 加热燃气烤架以高高或准备热木炭火。切断玉米果皮的尖端(以使烤后更容易去除果壳)。将玉米在果壳中烤15至20分钟,每5分钟弯曲一次,保持烤架覆盖(应煮熟,但不要烧焦)。当它足够凉时,请卸下所有的果壳和丝绸。用锋利的刀切断核心的核。将内核放在一边。

做汤:

  • 核心西红柿并将其切成大块。分两批工作,将一半的西红柿放入搅拌机中,其中包括1汤匙柠檬汁和每批橄榄油1/4杯。用大量的海盐和黑胡椒粉调味,然后高速混合直至光滑。通过细筛子过滤,压在固体上以迫使液体通过网格。在需要时品尝并调整调味料。冷藏直到服务时间。
  • Pick through the crabmeat for any bits of shell. Put it in a bowl along with 1 Tbs. lemon juice, 1 Tbs. olive oil, 1 tsp. sea salt, and black pepper totaste. Add the grilled corn kernels; mix thoroughly. Adjust the seasonings if needed.
  • 将汤分成四个冷藏汤碗。在每份食物的中心,汤匙一堆螃蟹沙拉。搅拌开枪,然后将其淋上汤和螃蟹。一次服务。

评论

费率或审查

评论(1 review)

  • sfland|2010年9月4日

    这是相当快速易于制作的。这是一个很大的打击。

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