Facebook LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主搜索图标 视频播放图标 加上图标 减号图标 检查图标 打印图标 笔记Icon 心脏图标 充满心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
食谱

蓝芝士玉米粥

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:8

基于辉煌的食谱中的不寻常烹饪方法快捷玉米粥,将动手的时间削减到不到15分钟。蓝纹奶酪扩大了丰富性。

亚搏手机版官方

  • 11盎司。(2杯)玉米粥(不是瞬间或快速烹饪)
  • 3杯沸水
  • 1-1/2杯下盐鸡肉汤;根据需要更多
  • 1-1/2杯全牛奶
  • 细海盐
  • 2盎司。(2杯)细磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺;更多服务
  • 1杯碎蓝纹奶酪
  • 1盎司。(2汤匙)无盐黄油,切成4块
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • 卡路里(KCAL):310
  • 脂肪卡路里(KCAL):110
  • 脂肪(g):12
  • 饱和脂肪(G):7
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):3
  • 胆固醇(MG):30
  • 钠(MG):670
  • 碳水化合物(G):36
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):12

准备

浸泡玉米粥

  • 将玉米粥放入4夸脱的重型锅中,然后在沸水中搅拌。盖上盖子,在室温下至少静置8个且最多12小时。

煮玉米粥

  • 在2夸脱的锅中,将肉汤和牛奶煮沸。搅拌肉汤混合物和1茶匙。盐进入玉米粥,松开它并分解任何团块。用中高温煮沸,大约5分钟搅拌一次或两次。
  • 把热做wn to maintain a simmer and continue cooking, whisking constantly, until the polenta thickens from soupy to porridge-like, about 2 minutes.
  • 将热量调低到低点。每隔几分钟,用木勺或刮刀盖住锅盖,剧烈搅拌,并用木勺或刮刀刮擦锅底。当您在5到10分钟后将汤匙拖到它上面时,您可以看到锅底的底部,开始品尝玉米粥。当它厚实,奶油状和嫩化时,它已经完成。它应该是粒状的,但不要坚韧。
  • 从火上取出,然后搅拌奶酪,黄油和1/2茶匙。胡椒粉直到黄油融化。调味并立即食用,在桌子上经过更多的帕马诺。

提前提示

在室温下浸泡玉米粥后,您可以将其冷藏,最多2天。

评论

费率或审查

评论

我们尚未收到此食谱的任何评论。

你做到了吗?告诉我们你的想法!

对此食谱进行评分

Write a Review

美味的菜

找到您渴望烹饪的灵感

精美的烹饪杂志

今天订阅
and节省多达50%

Already a subscriber?登录

亚搏手机版官方登录

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上进行精细烹饪

我们希望您喜欢免费的文章。要继续阅读,请立即订阅。

获取印刷杂志,在线25年的《返回》,超过7,000种食谱等等。

开始你的免费试用