草莓橙早餐冰沙食谱
他们说早餐是一天中最重要的一餐，我相信。如果我早上不加油，我在工作中毫无用处，也不是很愉快。但是现在我有了一个孩子，我很幸运，如果我早上可以让他喂食，更不用说我不得不走路了。这意味着我通常在托儿所将他放下后最终在车里吃饭。
幸运的是，我上班的路上没有开车，否则我可能会被诱惑（是的，我承认，我喜欢Egg McMuffins）。不幸的是，很难弄清楚如何将多样化进入我的早晨的汽车野餐。由于我最喜欢的早餐选择（例如燕麦片或冷谷物）对驾驶员不友好，因此我通常默认要拖入烤的PB＆J-非常便携，但有点混乱（所有这些皱纹）。如果我有几分钟的时间，我可能会混合冰沙（就像我的草莓橙早餐冰沙），但除此之外，我没有想法快速生产，便携式早晨燃料。
因此，对于您的其他耗时的通勤者阅读了这篇文章，您在旅途中吃什么？
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我花点时间制作早餐菜肉馅煎蛋饼 - 用松饼罐制成 - 快速早餐的尺寸合适。如果您将其塞入烤薄面包中，那么您在旅途中享用了很棒的早餐。我修改了一个体重观察者的食谱，并使用冰箱中的蔬菜和草药。我将它们冻结，直到我准备好一个人，然后在微波炉中将其ZAP。从冰冻的石膏（融化）开始，将大约1/8杯松饼罐压入（12）。混合6个鸡蛋，1/4的无脂牛奶，切碎的小蔬菜，1/2杯奶酪。在350烤箱中烘烤土豆10分钟。取出并将土豆压低，形成外壳。将鸡蛋混合物（约1/4至1/2杯）倒入每个土豆壳中。返回到烤箱20分钟或直到鸡蛋设置为止。 Cool and freeze.