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食谱

蒸茉莉米饭

斯科特菲利普斯

服务:三到四。

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  • 1杯茉莉米饭
  • 1/2 TSP。犹太盐(可选)

营养信息

  • 基于四份的营养样品大小
  • 卡路里(kcal):120
  • 脂肪卡路里(kcal):0
  • 脂肪(g):0
  • 饱和脂肪(g):0
  • 多不饱和脂肪(g):0
  • 单一饱和脂肪(g):0
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(mg):0
  • 碳水化合物(g):27
  • 纤维(g):1
  • 蛋白质(g):2

准备

  • 通过将其放入碗中并用冷水覆盖它来清洗米饭。用手刮去米饭,直到水变多云。排水并重复,直到水只有略微多云;通常需要三个冲洗。
  • 沥干米饭,把它放入一个小(1 QT)金属碗中,如果使用,请搅拌1杯冷水和盐。将机架或蒸成足够大的锅,以容纳碗。将大约一英寸的水倒入锅中。把碗里的米饭放在架子上(它不应该触摸锅里的水),盖上锅,并将锅中的水煮沸到高温下。一旦水中的水开始沸腾,将计时器设置为25分钟,减少热量以保持稳定的蒸汽量。当定时器熄灭时,将罐放在热量上,并使用钳子或热垫从锅中取出热碗。用叉子剥去米饭。

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评论(1条点评)

  • |09/29/2014

    我的米饭出来完美!这就是我从现在开始烹饪米饭的方式。

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