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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:三到四。

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  • 1杯茉莉花米
  • 1/2茶匙。犹太盐(可选)

营养信息

  • 营养样本量基于四份
  • 卡路里(KCAL):120
  • 脂肪卡路里(KCAL):0
  • 脂肪(g):0
  • 饱和脂肪(G):0
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):0
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(mg):0
  • 碳水化合物(G):27
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):2

准备

  • 将米饭放入碗中并用凉水覆盖,然后将其洗净。用手将米饭旋转,直到水变得多云。排干并重复直到水略多云;通常需要大约三个冲洗。
  • 排干米,将其放入一个小(1-QT)金属碗中,如果使用的话,将其搅拌1杯冷水和盐。将架子或蒸三缸蒸入足够大的锅中以容纳碗。将约一英寸的水倒入锅中。将一碗米饭放在架子上(不应该碰到锅中的水),盖上锅,然后将水在高火上煮沸。一旦锅中的水开始沸腾,就将计时器设置25分钟,并减少热量以保持稳定的蒸汽。计时器熄灭后,将锅从热量上取下,用钳子或热垫从锅中取出热碗。用叉子将米饭剥去并食用。

评论

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评论(1个评论)

  • |2014年9月29日

    我的米饭很完美!!!这就是我从现在开始烹饪米饭的方式。

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