服务：4.
一点干燥的芥末给这个简单的配菜带来了意外的zing。它很棒烤箱炸鸡。
亚搏手机版官方
- 1汤匙。橄榄油
- 1汤匙。无盐的黄油
- 1/2杯切碎的青葱
- 1/2 TSP。干黄色芥末
- 1/2 TSP。犹太盐
- 1/2 TSP。现磨黑胡椒
- 10到11盎司。婴儿菠菜
营养信息
- 卡路里（kcal）：100
- 脂肪卡路里（kcal）：60
- 脂肪（g）：6
- 饱和脂肪（g）：2.5
- 多不饱和脂肪（g）：0
- 单一饱和脂肪（g）：3
- 胆固醇（MG）：10
- 钠（Mg）：260
- 碳水化合物（g）：11
- 纤维（g）：4
- 蛋白质（g）：2
准备
- 在6夸脱的锅中加热橄榄油和中等热量的黄油。加入切碎的青葱煮，偶尔搅拌，直到一些碎片是金黄色的，大约4分钟。
- 搅拌干燥的黄色芥末，盐和胡椒。每次加入少量搅拌时添加婴儿菠菜。煮，直到所有菠菜都枯萎，总共3到5分钟。
回顾
率或回顾
评论（1条点评）
-
Castlerocker.|08/11/2015这是菠菜的一个很好的基本配方，但我会将青葱减少到1/4杯，略微降低盐，也许增加芥末。
写评论