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配方

三文鱼配酸模酱和土豆饺子

约翰·里索

酢浆草是一种多叶的绿色植物,有浓郁的柠檬味,适合做汤或沙拉。你可以在农贸市场或天然食品商店找到法国酸模,你也可以找到它的表亲羊酸模,在你附近野生生长。

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饺子:

  • 一磅黄褐色土豆,最好是育空黄金,未剥皮,洗净
  • 4盎司羊酢浆叶或法国酢浆叶(大约5杯,轻包装)
  • 1/4杯橄榄油
  • 3个蛋黄
  • 1/3杯粗粒小麦粉
  • 1/2杯面粉
  • 半杯新鲜的面包屑
  • 1/4茶匙。碎新鲜肉豆蔻
  • 2茶匙。盐,多尝一点
  • 现磨黑胡椒

酱汁:

  • 3杯鱼高汤(或2杯瓶装蛤蜊汁和1杯水)
  • 2 Tbs。切碎的葱
  • 1茶匙。切碎的大蒜
  • 6盎司羊酢浆叶或法国酢浆叶(约7杯,轻包装)
  • 半杯特级初榨橄榄油
  • 盐和现磨的黑胡椒

完成这道菜:

  • 6片去皮三文鱼片,每片5盎司
  • 盐和现磨的黑胡椒

营养信息

  • 卡路里(千卡):670
  • 脂肪卡路里(千卡):355
  • 脂肪(克):40
  • 饱和脂肪(g): 6
  • 多不饱和脂肪(g): 6
  • 单不饱和脂肪(g): 25
  • 胆固醇(mg): 185
  • 钠(mg): 1140
  • 碳水化合物(克):43
  • 纤维(g): 4
  • 蛋白(g): 35

准备

饺子:

  • 将整个土豆放入淡盐水中炖,直到土豆软到可以让刀尖很容易穿透土豆中心。沥干,稍微冷却。
  • 将酸模放入沸水中焯几秒钟,然后放入冷水中重新浸泡。彻底沥干水分,压出多余水分。在食品加工机或搅拌机里,purée把酸模和橄榄油和蛋黄放在一起。
  • 将土豆切成小块,通过食品碾磨机或大米机(土豆皮会留下)放入搅拌碗中。加入小麦粉、面粉、面包屑、puréed酸模、肉豆蔻、盐和胡椒粉调味。将混合物轻轻揉成均匀的面团。用毛巾盖住碗,静置30分钟。
  • 在你的手上和工作台上撒上少量面粉。将面团分成几片,每片擀成3/4英寸大小的面团。绳子。把绳子切成两截。碎片。把每个饺子的两端卷成锥形,做成足球形状的饺子。
  • 把饺子放在一个大锅里,用沸腾的盐水煮,直到饺子浮到上面,感觉很硬,大约4分钟。用漏勺捞出,沥干水分,用少许油搅拌以防粘在锅里。立即使用或冷藏。

酱汁:

  • 将鱼汤、青葱和大蒜放入一个小的不变色的平底锅中,用文火炖煮至2/3杯左右。将酸模叶放入食品加工机的碗中,加入热汤汁,加工约30秒。随着马达运转,逐渐加入橄榄油、盐和胡椒调味。在上菜前保温。酱汁可能会在放置时分离,所以在上桌前充分搅拌。

完成这道菜:

  • 用你的手指在鲑鱼片上滑动,找到任何针状的骨头,用镊子把它们拔出来,或者用你的手指和刀子把它们夹起来。用盐和胡椒粉调味。用蒸笼(或装有架子的大锅),把水煮沸,放入鱼,盖上盖子,蒸5到10分钟,直到鱼的中心刚刚熟,这取决于鱼片的形状。
  • 与此同时,在不粘锅里放入少许油或黄油sauté,中高温加热,直到饺子完全加热,微微变黄。在每个盘子里舀一些温热的酱汁,在一边放几个饺子,在另一边放一块三文鱼片。如果你喜欢的话,可以用更多的绿色蔬菜装饰一下,然后马上上桌。

评论

率或审查

评论评论(2)

  • LisaCali| 03/20/2010

    这是优秀的。我最后用了豆瓣菜,因为店里的酸模卖完了。饺子太好吃了。

  • LisaCali| 03/20/2010

    这是优秀的。我最后用了豆瓣菜,因为店里的酸模卖完了。饺子太好吃了。

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