脸谱网 LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加上图标 -图标 检查图标 打印图标 注意图标 心的图标 了心脏图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡的图标 电视图标 关闭图标 排序 汉堡/搜索图标
配方

柠檬洋蓟汁烤鸡

份:4

用锅里的汁水做一种味道浓郁而又清淡的酱汁,让简单的烤鸡变得更好。干盐水腌制技术有助于生产出更多汁、更美味的肉,而不用经历盐水腌制的麻烦。

亚搏手机版官方

鸡:

  • 3 - 1/2 4镑。整个鸡
  • 2 Tbs。粗盐
  • 1 - 1/2汤匙油橄榄油
  • 2茶匙。砂糖
  • 现磨黑胡椒

酱汁:

  • 一杯自制或低盐鸡汤
  • 1/4杯新鲜柠檬汁
  • 1/4杯苦艾酒
  • 2茶匙。橄榄油
  • 4瓣蒜,切碎
  • 1茶匙。干牛至
  • 14 - 15盎司。能把整个洋蓟心洗净,沥干,切成六分吗
  • 2 Tbs。剁碎的新鲜平叶欧芹
  • 粗盐和现磨黑胡椒

营养信息

  • 每1/4杯酱汁的营养样品量
  • 卡路里:775
  • 卡路里:405
  • 脂肪(克):44.5
  • 饱和脂肪(g): 11
  • 多不饱和脂肪(g): 9
  • 单不饱和脂肪(g): 20
  • 胆固醇(mg): 250
  • 钠(mg): 2000
  • 碳水化合物(克):7
  • 纤维(g): 0
  • 蛋白(g): 79

准备

Dry-brine鸡:

  • 在鸡的内外撒上盐;把它放在架子上,再把架子放在盘子上。冷藏至少2小时(4小时更好)或至多2天。

烤的鸡:

  • 将烤架放置在烤箱的中下部,将烤箱加热到450华氏度。把鸡腿交叉绑在一起;把鸡翅塞到鸡肉下面。在鸡胸上刷上一些橄榄油;撒上1茶匙。糖和一些胡椒粉。把鸡胸朝下放在v形架子上,放在一个小型金属烤盘里(约9×13英寸);不要使用陶瓷或耐热玻璃)。把剩下的油刷在鸡肉的背面,撒上1/2茶匙。糖和一些胡椒粉。 Have ready 1 cup water and turn on the exhaust fan.
  • 鸡胸朝下烤鸡,直到鸡背变成深金黄色,约30分钟。经常检查一下,如果鸡油似乎烧焦了,就往锅里倒入1/4到1/2杯的水。
  • 把鸡肉从烤箱里拿出来。双手各拿一卷纸巾,将鸡肉翻过来,使其胸脯朝上。撒上剩下的1/2茶匙。加糖,把一杯水全部或剩余的部分倒入锅中。把鸡肉放回烤箱,鸡胸朝上,烤至鸡肉金黄色,将即时读数的温度计插入鸡腿,显示175华氏度,再烤15到20分钟。
  • 把鸡肉放到砧板上,在做酱汁的过程中静置至少15分钟到30分钟。

酱汁:

  • 从烤盘上取下v型架,倾斜烤盘,使果汁集中在一个角落。用勺子舀下,尽可能多地扔掉干净的脂肪。把平底锅和脱脂的汁液放在一边。
  • 将肉汤、柠檬汁和苦艾酒混合;备用。在10英寸的煎锅里用中火加热橄榄油。加入大蒜和牛至;Sauté直到香味和金黄色,不到1分钟。加入洋蓟和sauté直到水分蒸发,大约1分钟。加入肉汤混合物和脱脂的锅汁;慢炖3到5分钟,直到煮成2杯左右。拌入欧芹,用盐和胡椒调味。倒入一个上菜器皿,和切好的鸡肉一起上桌。

倒一杯干爽爽口的不含橡木的意大利白葡萄酒。试试Stephano Massone“Massera”或Gini Soave Classico。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • pokano| 02/27/2017

    鸡肉真是太棒了——温润可口。然而,皮肤并没有像照片中那样变黑,这让人有点失望。酱汁很好吃,虽然有点咸。没尝过就不要加盐。也就是说,会再做一次。

率这道菜

写一个评论

美味的菜

寻找你对烹饪的热爱所渴望的灵感

好的烹饪杂志

现在订阅
可节省50%

已经一个订户?登录

亚搏手机版官方登录

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注Fine Cooking

我们希望你喜欢你的免费文章。想要继续阅读,今天就订阅吧。

得到印刷杂志,25年的网上过期问题,超过7000个食谱,和更多。

开始免费试用