服务：6
成熟的番茄片撒上俗气，含有草药的面包屑，然后迅速在肉鸡下运行，直到面包屑变成褐色和酥脆。他们与烤或烤牛排或鸡肉配对。
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- 特级初榨橄榄油
- 3个中等牛排番茄（每个约6盎司），切成1/4英寸厚
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
- 1/4杯粗面包屑
- 1/4杯精细磨碎的亚太奶酪
- 1汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹
- 1茶匙切碎的新鲜百里香
营养信息
- 卡路里（KCAL）：45
- 脂肪卡路里（KCAL）：25
- 脂肪（g）：3
- 饱和脂肪（G）：1
- 多不饱和脂肪（G）：0
- 单不饱和脂肪（G）：1.5
- 胆固醇（MG）：5
- 钠（MG）：70
- 碳水化合物（G）：4
- 纤维（G）：1
- 蛋白质（G）：2
准备
- 将架子放置在烤箱元件6英寸处，并将肉鸡加热到高处。轻轻油涂上10×12英寸（或类似尺寸）肉鸡安全烤盘。将番茄片放入烤盘中，以稍微重叠的层。撒上1/4茶匙盐。
- 在一个小碗中，将面包屑，亚洲，欧芹，百里香，2茶匙混合在一起。橄榄油，少许盐和1/8茶匙。胡椒。将面包屑混合物均匀地撒在西红柿上。
- 烤直到面包屑是一个深金棕色，2至3分钟。淋上更多橄榄油，立即食用。
评论
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评论（5个评论）
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Alefloresa|2012年7月11日惊人的食谱！令人难以置信的...很容易制作。真美味。
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拉斯卡洛特|03/02/2012
用不同颜色的传家宝西红柿。美味可口。我计划在顶部淋上毛毛雨的香脂釉会更好，但是，就像我最近给的每场晚宴上至少一道菜一样，我忘了装饰。与马尔萨拉和蘑菇一起搭配猪肉奖章非常好。
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