球芽甘蓝有一点松脆的口感和淡淡的甜味，可以和扇贝搭配。切成薄片，几分钟就能煮熟。
在这道浓郁的炒菜中，核桃和扇贝的坚果味道相合。米饭是很自然的搭配。
这道菜的独特风味来自摩洛哥的一种叫charmoula的腌料。小蛤可以代替马尼拉蛤，但烹饪时间要长一点。
这道主菜沙拉只需几分钟就能搭配熟虾和随手可食的嫩菠菜。开心果加了一种受欢迎的嘎吱嘎吱的烤面包味，会让你寻找它们……
包装的凉拌卷心菜节省了准备时间，为这个新鲜的品尝玉米卷。买去皮虾，如果你能找到的话，也可以省一步。
煮熟的龙虾加入奶油酱，点缀着莳萝、刺山柑和柠檬，为传统的龙虾卷带来了新的体验。
这道汤状的炖菜丝滑而舒缓，优雅得足以让人愉悦。要想做得快，可以买切好的蘑菇和去壳的牡蛎。在炖菜旁边放上一些烤面包，…
在大多数超市的民族风味区都能买到的咖喱酱，可以立即为椰子咖喱增加很多味道。因为这道菜做起来很快，所以最好是…
在这道令人满意的菜中，甜马尼拉蛤与微苦的花椰菜相平衡。把意大利面和花椰菜一起煮可以节省时间，还能让意大利面更美味。
甜贻贝是在芳香的肉汤中蒸的这一锅饭。Garam masala是一种印度混合香料，在大多数超市都能买到。
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