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指南

米线炒菜

它们速度快,充满活力,而且不费多大力气就能给人带来巨大的刺激

精致烹饪第77期
照片:斯科特·菲利普斯
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这是周二的下午,你正在考虑晚饭做什么,然后你卡住了。你想要一些与平常不同的东西,一些新鲜但令人满意的东西,一些你可以在半小时左右准备和烹饪的东西。想知道答案,看看炒米粉就知道了。

如果你在泰国餐馆吃过饭,你可能已经尝过这些美味的菜肴——一堆微透明的面条,拌着鸡肉、虾或豆腐,青豆或豆芽等蔬菜,还有咸的、浓烈的、辛辣的调味品,比如鱼露、醋和辣椒。最著名的炒米粉要数泰式炒粉了,但还有很多其他的。尝试了本文中的一个方法后,您会发现该方法非常简单。你不需要一个超高功率的炒锅燃烧器;你甚至不需要锅。尽管餐馆里的泰国面条通常含有一些很难找到的食材,比如竹笋或泰国罗勒,但在这些食谱中你并不需要它们。亚搏手机版官方你当地的超市应该有你需要的所有东西。

简单炒的四个步骤

1.将泰式炒米粉浸入一碗温度很高(110华氏度)的水中,浸泡大约30分钟,直到米粉柔韧但仍然很硬。沥干在滤器(不需要拍干)。
2.在锅中加入蒜末后,快速搅拌,然后立即加入虾或肉。大蒜会很快变黄变香——不要拖延,否则你会冒着它变苦变黑的风险。
3.接下来放鱼露和酱油等调味品。也可以加入任何需要几分钟软亚搏手机版官方化的材料。
4.最后加入沥干的面条。它们只需要一两分钟就能煮熟。它们应该是柔软的,丝滑的,像拖鞋一样(但不是柔软的)。

亚洲最基本的炒面室

做这些菜,你不需要储备外来的食材。亚搏手机版官方在你的食品储藏室里有面条和一些调味品,你已经成功了一半。

米粉:这里的食谱需要宽米粉,通常被标为“泰式炒面”或“米粉条”,类似于意大利扁面条或宽面条。它们有不同大小的包装;如果你没有秤,可以用眼睛把包裹分开来计算所需的量。4盎司的宽面条煮熟后相当于两杯,足够两个人吃。

鱼酱:好的鱼露应该是茶的颜色,并有微咸的味道。冷藏可以保存数月;当它变黑或结晶时,扔掉它。

米醋:使用未加调料的米醋,它有一种辛辣、干净的味道。它保持下去。

海鲜酱:这种深色、粘稠的甜酱由大豆、盐、糖和面粉组成。在室温下,它会永远存在。

酱油:我喜欢用中国酱油做这些菜,不过你也可以用你自己喜欢的。酱油在冰箱里可以无限期保存。

Chile-garlic酱:它们的强度各不相同,因此您可能需要相应地调整数量。

亚搏手机版官方炒米粉的配料在大多数超市都能买到,但如果你想在网上买宽米粉(泰式炒米粉)、鱼露、海鲜酱、酱油、辣椒蒜酱(搜索辣椒蒜酱)和米醋,请访问Ethnicgrocer.com

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