屈服：产量约1-1/2杯
这种明亮的新鲜味香蒜酱非常适合在三明治上散布，用热面食或在克罗斯蒂尼（Crostini）上涂抹。
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- 1个中小丁香大蒜
- 12盎司。芦笋，坚硬的木质茎，切成1英寸的碎片
- 1/2杯磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺
- 1/3杯超级橄榄油
- 1/4杯松子，烤
- 1汤匙。新鲜的牛至，包装
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
营养信息
- 每1/4杯营养样本量
- 卡路里（KCAL）：190
- 脂肪卡路里（KCAL）：160
- 脂肪（g）：18
- 饱和脂肪（G）：3
- 多不饱和脂肪（G）：3.5
- 单不饱和脂肪（G）：10
- 胆固醇（MG）：5
- 钠（MG）：160
- 碳水化合物（G）：3
- 纤维（G）：1
- 蛋白质（G）：5
准备
- 将大蒜切成食品加工机。将芦笋与帕米亚诺 - 雷吉亚诺，橄榄油，松子，牛至1/4茶匙一起加入处理器。盐和1/8茶匙。胡椒。泥泥达到厚实，质朴的稠度。调味，用盐和胡椒粉调味。
提前提示
您可以在密封的容器中冷藏香蒜酱，并将保鲜膜直接按在其表面上长达1周。
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