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配方

冷烤黄椒汤

斯科特•菲利普斯

份:六。

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  • 8个黄甜椒
  • 1/3杯特级初榨橄榄油;更多的细雨
  • 1个大黄洋葱,粗切
  • 1 jalapeño,去茎并播种
  • 1 Tbs。切碎的新鲜迷迭香
  • 2杯低盐鸡汤
  • 适量的白砂糖
  • 粗盐或细海盐和现磨的胡椒
  • 1/4杯切好的新鲜韭菜(1/4英寸长)

营养信息

  • 卡路里(千卡):170
  • 脂肪卡路里(千卡):110
  • 脂肪(克):13
  • 饱和脂肪(g): 2
  • 多不饱和脂肪(g): 1.5
  • 单不饱和脂肪(g): 9
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 310
  • 碳水化合物(克):14
  • 纤维(g): 2
  • 蛋白(g): 4

准备

  • 把烤架放在烤箱中央,加热到400华氏度。把辣椒放在带边的烤盘上,在烤箱里烤,每15分钟翻动一次,直到全部变成褐色和起皱,需要45到60分钟。将辣椒从烤箱中取出,盖上抹布,放在一边冷却。把辣椒去籽,去皮,切成四瓣。

    在一个4夸脱的平底锅中用中火加热油。加入洋葱jalapeño和迷迭香,搅拌8到10分钟,直到洋葱开始变成棕色。加入辣椒和多余的汁液,汤,糖,1-1/2茶匙。盐、1/4茶匙。黑胡椒和1.5杯水。用中高火慢炖,盖上盖子,小火慢炖5分钟,让味道混合。从火上移开,让它稍微冷却。

    Purée将汤分批放入搅拌器或食品加工机中。用细筛子把浓汤过滤到碗里,用勺子把尽可能多的固体挤出来。把筛子里的固体倒出来,放入冰箱至少3个小时或一晚上。

    冷却后,用盐和胡椒调味。盛在冷却的碗里,撒上香葱。最后再淋上一点橄榄油。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • jboomer| 05/22/2008

    用这种方法,辣椒很容易烤熟,也很容易剥皮,但做汤时是苦和甜的结合。我加了雪利酒醋和更多的鸡汤,味道好多了。

率这道菜

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