Facebook LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主搜索图标 视频播放图标 加上图标 减号图标 检查图标 打印图标 注意图标 心脏图标 充满心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
食谱

酥脆的面条蛋糕和hoisin鸡肉

Pernille Pedersen

服务:2

这个食谱要求干米粉是​​意大利经典薄面食的米粉版本。在这里,将煮熟的vermicelli形成成蛋糕,锅炸直至酥脆,并搭配鸡肉,蘑菇和菠菜的咸味混合物。

亚搏手机版官方

  • 1/4磅干米棒(Vermicelli)
  • 1汤匙。加1茶匙。亚洲芝麻油
  • 2个小骨,无皮肤的鸡胸肉一半(约3/4磅),切成1/2英寸骰子
  • 1茶匙干雪利酒
  • 犹太盐
  • 2汤匙。海鲜酱
  • 1汤匙。酱油
  • 2茶匙。米醋
  • 3汤匙。菜籽油
  • 3-1/2盎司。shiitake蘑菇,茎且切成薄片(1-1/2杯)
  • 4盎司。婴儿菠菜(4个轻轻的杯子)
  • 亚洲辣酱,例如Sriracha(可选)

营养信息

  • 卡路里(KCAL):750
  • 脂肪卡路里(KCAL):310
  • 脂肪(g):35
  • 饱和脂肪(G):4
  • 多不饱和脂肪(G):11
  • 单不饱和脂肪(G):18
  • 胆固醇(MG):95
  • 钠(MG):1240
  • 碳水化合物(G):60
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):42

准备

  • 将中等罐的水煮沸。将锅从火上取出,加入面条,然后将其浸泡至嫩,约5分钟。排干,转移到衬有纸巾的烤盘上,然后拍干。用1汤匙将面条扔。芝麻油。

    用剩余的1茶匙将鸡肉扔。芝麻油,雪利酒和​​1/4茶匙。盐。

    在一个小碗中,将hoisin酱,酱油和醋混合。

    加热1-1/2 TBS。在12英寸的不粘锅中用中火加热,直到闪闪发光。加入蘑菇,煮熟,搅拌,直到变软并浅褐色,约2分钟。加入鸡肉,煮熟,搅拌,直到失去其原始颜色,约2分钟。加入菠菜,煮,搅拌,直到枯萎,大约1分钟。加入Hoisin混合物,煮熟,搅拌,直到将鸡肉煮熟,约1分钟。转移到碗中。

    用纸巾擦拭煎锅。加热剩余的1-1/2 TBS。用中火油油。将面条分成两半,将它们撒在锅中,形成两个长方形蛋糕(如果它们纠缠在一起,只需用剪刀将它们切开)。轻轻撒上盐,煮至底部浅褐色,酥脆,4至5分钟。翻转,轻轻撒盐,煮至第二侧变成褐色和酥脆,大约4分钟。转移到食用盘子上,与鸡肉一起上面,并与智利酱一起食用(如果使用)。

服务大豆武的Kabocha南瓜

评论

费率或审查

评论(8个评论)

  • 贝基布|09/26/2013

    这道菜需要更多的调味料。我认为,如果鸡肉在炒之前被腌制并添加了一些葱,那可能是5星的食谱

  • Tawnimiller|2013年9月25日

    美味,但是在世界上,这如何每份有35克脂肪?

显示更多

对此食谱进行评分

写评论

亚搏手机版官方登录

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上进行精细烹饪

我们希望您喜欢免费的文章。要继续阅读,请立即订阅。

获取印刷杂志,在线25年的《返回》,超过7,000种食谱等等。