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如何

反炖

缓慢烹饪,然后在烤箱中爆炸,可以制作出有诱人外壳的嫩肉,而且不会烧焦。

2017年2月/3月号
照片:斯科特·菲利普斯
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红烧肉是一种美丽的东西。多亏了在一种有味道的液体中缓慢、低沉地烹调,肉变得非常嫩,充满了味道。这是冬季用餐的完美选择,当你渴望一顿丰盛的晚餐,烤箱打开几个小时是最受欢迎的。红烧实际上是万无一失的,只有提前做好才能更好,所以它对于家庭休闲餐和无压力娱乐都是很好的选择。但如果我告诉你一种让炖肉更容易的技术呢?

炖的时候,你通常把肉烤成棕色,以增加味道和颜色,然后在烹调前加入液体和香料,直到肉变软。用我的“落后”方法,你先把肉炖到嫩,然后在热烤箱里把它烤成棕色。

这样做有几个好处。你跳过了在炉子上烤肉的麻烦步骤,也没有机会烧焦的脂肪留下不好的味道。你还可以在锅里煮出美味的肉汤,这意味着你不需要手边有汤来炖。这是怎么回事?根据我的经验,最初的慢煮会比高温烧焦保存更多的肉汁,高温烧焦会导致释放的肉汁蒸发。

波奇尼扒牛肉

用我的技术,你也可以把肉煮到嫩的几个小时甚至几天前。然后,只需在烤箱中的同一个锅中重新加热并将其褐变即可。最后,在褐变过程中,液体进一步减少,形成一种强劲的酱汁与肉一起食用。


虽然你可以将这种方法应用于几乎任何适合炖的肉块,但我最喜欢的肉块是烤猪肩肉和牛肩胛肉,这两种肉味道都很深,尤其是当骨头插入时,而且价格也最低。在炖之前,我喜欢用干摩擦的方法给肉调味以增加味道;提前一天很好,但时间越长越好。

这些食谱中的肉可以按原样作为晚餐,切成块或片,配上酱汁和一些土豆。但你也可以把肉切碎,做成玉米卷,作为饺子的馅料,或者作为意大利饭、玉米粥或意大利面食的配料,再加上一些酱汁。我经常同时做这两件事:按原样上一半的菜谱,然后把剩下的肉切丝冷冻起来,然后在另一个晚上用来做煎饼或烤土豆。用这种简单的方法,你会在整个冬天手边有很多嫩的、美味的炖肉。

智利在墨西哥玉米卷中揉搓炖牛肉

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