Facebook linkedin 电子邮件 Pinterest. 推特 Instagram. Youtube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加图标 减去图标 检查图标 打印图标 注意图标 心图标 填充心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
食谱

辣烟熏的青豆

服务:6.

在Adobo酱中的Chipotles在没有对培根的情况下踢出普通的青豆。最有可能的是,你将留下一些味道的黄油。这太好了,你肯定会找到其他用途;尝试在玉米上握住,或者用一些鲑鱼或牛排。

亚搏手机版官方

  • 3盎司。(6汤匙。)无盐黄油,软化
  • 2汤匙。切碎的小葱
  • 2汤匙。切碎的新鲜的扁叶欧芹
  • 1汤匙。在Adobo的切碎的罐装Chipotles(包括1/2茶匙。酱汁)
  • 犹太盐
  • 1-1 / 2磅生豆,最好是粗糙的垂直
  • 柠檬楔子,用于服务(可选)

营养信息

  • 卡路里(kcal):150
  • 脂肪卡路里(kcal):100
  • 脂肪(g):12
  • 饱和脂肪(g):7
  • 多不饱和脂肪(g):0.5
  • 单一饱和脂肪(g):3.5
  • 胆固醇(MG):30
  • 钠(mg):580
  • 碳水化合物(g):10
  • 纤维(g):4
  • 糖(g):4
  • 蛋白(g): 2

准备

  • 在中碗中,使用叉子将黄油,青葱,欧芹,chipotle和1茶匙捣碎在一起。盐。
  • 将一大锅煮沸的水煮沸。添加豆类,然后煮至只是柔软,4到5分钟的浆果Verts,6分钟的常规豆。流走。(如果没有立即送达,请在冷水下运行冷却,耗尽井。)
  • 将豆子送回锅中低热。折腾了足够的黄油来涂上豆子。季节有1/2茶匙。盐,然后用柠檬楔子服务,如果你愿意。

提示

提出:让黄油前进,冷藏长达一周或冻结甚至更长。(让黄油在使用前来到室温。)烹饪4天提前2天。一旦冷却,盖子和冷藏。用黄油再加热豆子,偶尔折腾,直到豆子加热,黄油熔化。

回顾

率或回顾

回顾

我们还没有收到此食谱的任何审查。

你有吗?告诉我们你的想法!

评价这个食谱

写评论

美味的菜

找到你对烹饪的热爱的灵感

精美的烹饪杂志

今天订阅
节省高达50%

已经订阅了订阅者?登录

亚搏手机版官方登录

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上致电烹饪

我们希望您享受免费文章。要继续阅读,今天订阅。

在线获得25年的备份问题,超过7,000个食谱,更多。

开始你的免费试用