红色奎奴亚藜的砖泥红色是这道西南风格沙拉的灵感来源,其中有香料、黑豆和农场蔬菜,如玉米和西葫芦(非常适合野菜和…
如果你储存一天以上,大麦会吸收一些液体,你需要在加热时用少量水稀释它…
李子的甜味抵消了卡穆特的坚果味和主菜沙拉中的胡椒芝麻菜。如果你喜欢杏子、桃子或樱桃,可以用时令的核果代替…
你可以在汤中加入纯熟奎奴亚藜,就像在普通大米或大麦中一样,但这个食谱将其提升到了一个全新的水平,在奎奴亚藜中加入…
这道中东风味的沙拉是一道很棒的午餐,也可以搭配烤羊排作为配菜。如果没有freekeh,就用粗布尔古尔沙拉代替,按照包装来准备…
在寒冷的天气里,这道热气腾腾的汤是完美的。当和烤面包和大蒜黄油一起食用时,它是一顿令人满意的晚餐。
灵感来源于意大利饭,但用法罗而不是米饭制作,这道简单快捷的配菜非常适合搭配烤香肠、烤鸡或牛排。
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