脸谱网 LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加上图标 -图标 检查图标 打印图标 注意图标 心的图标 了心脏图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡的图标 电视图标 关闭图标 排序 汉堡/搜索图标
ag亚博网站
|
ag亚博网站
配方

快速羽衣甘蓝配培根和洋葱

通过朗的一天 2017年2月/ 3月的问题
斯科特•菲利普斯

份:4

与人们普遍认为的相反，羽衣甘蓝并不需要长时间烹饪才能美味。把这些美味的绿色蔬菜配上南式红烧排骨或炸鸡。

亚搏手机版官方

  • 5片培根，剁碎
  • 1个黄色小洋葱，切碎
  • 2磅的羽衣甘蓝，去茎，切成3/4英寸的带状
  • 1/4杯白醋
  • 粗盐和现磨的黑胡椒

营养信息

  • 卡路里(千卡):100
  • 脂肪卡路里(千卡):45
  • 脂肪(克):5
  • 饱和脂肪(g): 1.5
  • 多不饱和脂肪(g): 0.5
  • 单不饱和脂肪(g): 2
  • 胆固醇(mg): 10
  • 钠(mg): 330
  • 碳水化合物(克):9
  • 纤维(g): 6
  • 糖(g): 1
  • 蛋白(g): 8

准备

  • 在一个大的荷兰烤箱里，用中火烤培根，直到有点脆。加入洋葱，不时搅拌，直到洋葱变软，变成棕色。
  • 向锅中加入羽衣甘蓝、醋和半杯水。煮大约20分钟，偶尔搅拌，直到变软。用盐和胡椒调味。
(1评) 阅读评论
保存到食谱盒
打印
添加配方注意
保存 添加到列表

    添加到列表

打印
添加配方注意

成分的关注

评论

率或审查

评论评论(2)

  • Norma_| 04/27/2020

    我做过两次，非常好，非常简单。

  • Megann| 01/28/2017

    那么好，那么容易!

率这道菜

写一个评论

相关的菜谱

我们现在在做什么

美味的菜

找到你渴望的灵感，让你爱上烹饪

好的烹饪杂志

现在订阅
和节省高达50%

已经一个订户?登录．

亚搏手机版官方登录

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注Fine Cooking

好的烹饪杂志

遵循

网站的链接

©Copyright 2021 Meredith Corporation。保留所有权利。

精品烹饪杂志- 2020年11月/ 12月

今天订阅,节省高达50%

订阅

仔细检查

你真的想删除名单吗，？

请注意

这不会删除你保存的食谱和文章，只会删除列表。

这个功能在测试站点预览期间被暂时禁用。

添加/编辑这个配方的私人说明

这张便条只有你能看见。

仔细检查

你确定要删除食谱上的笔记吗?

您必须是杂志订阅者才能访问此功能。

好的烹饪盖

今天订阅,节省高达50%

订阅

或了解更多

已经一个订户?

我们希望你喜欢你的免费文章。想继续阅读，今天就订阅吧。

找一本纸质杂志，网上25年的过期杂志，超过7000种食谱，等等。

开始免费试用