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配方

羊奶莳萝加柠檬菠菜沙拉

斯科特·菲尔普斯

一份:

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  • 2个大鸡蛋
  • 1/3杯奶油冰淇淋或浓奶油
  • 2 Tbs。切碎的新鲜莳萝,加上1/2杯松散包装的莳萝小枝作为沙拉(可选)
  • 1茶匙。轻包装,细磨柠檬皮
  • 1/2茶匙。犹太食盐;沙拉再来点
  • 新磨黑胡椒
  • 1片冷冻膨化糕点,解冻
  • 1杯碎羊蹄铁(约4盎司);我喜欢Valbreso和Mt.Vikos品牌
  • 4小把婴儿菠菜(约3盎司),洗净晾干,去掉大茎
  • 3 Tbs。特级初榨橄榄油
  • 1 Tbs。新鲜柠檬汁;多尝尝

营养信息

  • 基于四份食物的营养样本量
  • 卡路里(千卡):350
  • 脂肪卡路里(千卡):270
  • 脂肪(g):31
  • 饱和脂肪(g):13
  • 多不饱和脂肪(g):2
  • 单不饱和脂肪(g):14
  • 胆固醇(毫克):155
  • 钠(mg):690
  • 碳水化合物(g):9
  • 纤维(g):1
  • 蛋白质(g):10

准备

  • 在烤箱中央放置一个架子,将烤箱加热至450°F。在一个中等大小的碗中,搅拌鸡蛋、奶油或奶油、切碎的莳萝、柠檬皮、盐和大约10粒胡椒粉。
  • 在一个撒了少量面粉的表面上,轻轻地擀起蓬松糕点,直到它长约11×13英寸。用羊皮纸或硅树脂烤盘垫在有边框的烤盘上。将糕点放在烤盘上,用水湿润边缘,然后折叠3/4英寸的边缘,斜接角落以保持整洁。将羊乳酪均匀地分布在边缘上,然后小心地将鸡蛋混合物倒在奶酪上,注意不要溅到边缘上。小心地将烤盘转移到烤箱中烘焙,直到面团边缘和底部膨胀成棕色,馅料呈金棕色,持续18到20分钟。
  • 将galette从平底锅上滑下,放在架子上冷却,直到仍然温暖但不热。将galette移到砧板上,切成四个矩形,这样每一块都有一些边框。把这四块放在盘子里。
  • 在一个大碗里,把菠菜和莳萝枝(如果用的话)和橄榄油和柠檬汁一起搅拌,直到均匀地涂上一层。撒上盐、胡椒和更多的柠檬汁来调味。在每片galette上放一把沙拉,立即食用。

提前提示

在你工作的时候,把酥饼放在冰箱里解冻一整夜或一整天。或者在室温下解冻至少45分钟(如果你的厨房很暖和,就少解冻)。

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评论

评价或审查

审查(3项审查)

  • grlup| 05/30/2015

    这太棒了!柠檬莳萝和羊肉的组合很美味。肯定会再做一次。

  • 女祭司| 06/09/2012

    我喜欢这个食谱,一定会一次又一次地做。我从来没有想过要把柠檬皮和鸡蛋搭配在一起,但这是一种清淡、清爽的味道组合。它非常适合早餐、午餐和晚餐。

  • | 03/12/2009

    Spanikopita解构了!这个食谱很好。我还做了一些奶酪替代品,比如格鲁耶尔干酪或帕尔马干酪,还有混合蔬菜沙拉。我现在在冰箱里放了一包泡芙糕点,如果我必须在工作之夜娱乐,或者只是想在剩菜上加一点调料,我知道我会随时准备好制作这种糕点的原料。亚搏手机版官方

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