脸谱网 LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加上图标 -图标 检查图标 打印图标 注意图标 心的图标 了心脏图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡的图标 电视图标 关闭图标 排序 汉堡/搜索图标
配方

Frisée和酸果汁蓝奶酪葡萄沙拉

斯科特•菲利普斯

份:4到6

用各种颜色的葡萄做这道优雅的沙拉。酸果汁是从未成熟的葡萄中榨取的未发酵的果汁。

亚搏手机版官方

  • 3 Tbs。verjus
  • 2 Tbs。葡萄籽油
  • 1 - 1/2汤匙油切碎的葱
  • 8杯轻包装的婴儿frisée或混合沙拉蔬菜,分成叶子
  • 2杯混合葡萄,对半切,必要时去籽
  • 1/2杯碎蓝纹奶酪,如Point Reyes或Maytag(约2盎司)
  • 粗盐和现磨黑胡椒

营养信息

  • 卡路里(千卡):130
  • 脂肪热量(千卡):70
  • 脂肪(克):8
  • 饱和脂肪(g): 2.5
  • 多不饱和脂肪(g): 3.5
  • 单不饱和脂肪(g): 1.5
  • 胆固醇(mg): 10
  • 钠(mg): 320
  • 碳水化合物(克):13
  • 纤维(g): 2
  • 蛋白(g): 4

准备

  • 在沙拉碗中,搅拌酸果汁和油。加入青葱,静置5分钟。加入frisée,葡萄和奶酪,搅拌混合。用盐和胡椒调味

评论

率或审查

评论评论(3)

  • DJ| 01/14/2015

    由于缺乏酸果汁的来源,我用了意大利农用酸醋。太好了。生菜一片也不剩了。

  • Ondrak| 12/27/2009

    这是我做的圣诞晚餐。我们非常喜欢它。我的市场上没有酸果汁。我用了一半柠檬汁/一半烹饪雪利酒,因为我发现这两种酒都被列为酸果汁的替代品。这道沙拉的味道很均衡。即使是十几岁的孩子也有第二份。

  • m2violin| 12/27/2009

    我在当地的任何一个市场都找不到Verjus,所以我用有机的concord葡萄汁代替。最后我在调味汁中加入了粗盐和现磨的黑胡椒来调味。下次我可能会用香醋或雪利酒醋,如果我找不到酸果汁的话。蓝奶酪(我用的是优质的Maytag蓝奶酪)和葡萄(我用的是无籽红葡萄)的组合效果很好。

率这道菜

写一个评论

美味的菜

找到你热爱烹饪所渴望的灵感

好的烹饪杂志

现在订阅
节省50%

已经一个订户?登录

亚搏手机版官方登录

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注Fine Cooking

我们希望您喜欢您的免费文章。想继续阅读,今天就订阅吧。

获得印刷版杂志,25年的在线过期杂志,超过7000种食谱,以及更多。

开始免费试用