Facebook LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 Navigation Search Icon 主搜索图标 视频播放图标 加上图标 减号图标 检查图标 打印Icon 笔记Icon 心脏图标 充满心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
食谱

Quick Clam Chowder with Bacon, Tomatoes & Bell Peppers

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:四个。

亚搏手机版官方

  • 2盎司。培根(1至3片取决于厚度),切成1/2英寸的碎片
  • 1个中洋葱,切成丁
  • 1/2大红色铃铛,切成丁
  • 3 Tbs. all-purpose flour
  • 4个罐(每根)切碎的蛤,蛤和果汁分开(约1-1/2杯切碎的蛤和2-1/4杯汁)
  • 1bottle (8 oz.) clam juice
  • 1罐(14-1/2盎司)切成丁的西红柿,液体
  • 3/4磅沸腾的土豆(约3个小土豆),切成中骰子
  • 1/4茶匙。干百里香
  • 2汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 粗盐和新鲜的黑胡椒粉

营养信息

  • 卡路里(KCAL):310
  • 脂肪卡路里(KCAL):90
  • 脂肪(g):10
  • 饱和脂肪(G):3
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):4
  • 胆固醇(MG):55
  • 钠(MG):880
  • 碳水化合物(G):34
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):22

准备

  • 在荷兰烤箱或大锅中,用中火炸培根,直到脂肪呈现和培根薯片,约7分钟。用开槽的勺子将培根转移到一个小碗中。搁置。
  • 将洋葱和胡椒粉加入培根滴;炒至变软,大约5分钟。加入面粉并搅拌至浅色,约1分钟。逐渐在蛤汁(从罐头和瓶子上)和1/2杯水中搅拌,然后加入西红柿,土豆和百里香。
  • 煮至土豆变软,大约10分钟。加入蛤s和欧芹,调味盐和胡椒粉;并带上immer。将锅从热量中取出,将杂烩倒入碗中,撒上保留的培根,然后食用。
(3 ratings) 阅读评论
保存到食谱框
打印
Add Recipe Note
保存 Add to List

    Add to List

打印
Add Recipe Note

成分聚光灯

评论

费率或审查

评论(3个评论)

  • anna_m|2018年10月9日

    我真的很喜欢这个食谱。我知道这是一个捷径。这不是有史以来最好的蛤杂烩。但是,将其放在一起是如此简单和迅速,并且对于这么少的努力而言,结果令人印象深刻 - 每勺海鲜和蔬菜的鲜明风味。它可以很好地存储几天,所以对我来说,这是一种重要的“进餐”食物 - 4个营养健康的午餐可以上班。

  • LG2834|01/27/2014

    Wasn't too fond of this. The red peppers didn't work well and overpowered the clams. The classic Manhattan and New England recipes on FC are much better.

  • 梅斯维斯|2011年1月30日

    这是一个很棒的食谱。这是简单,快速和神话般的。我完全按照书面形式做到了。它已成为家庭的最爱。

对此食谱进行评分

Write a Review

美味的菜

找到您渴望烹饪的灵感

精美的烹饪杂志

今天订阅
and节省多达50%

Already a subscriber?登录

亚搏手机版官方登录

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上进行精细烹饪

我们希望您喜欢免费的文章。要继续阅读,请立即订阅。

获取印刷杂志,在线25年的《回报》,超过7,000种食谱等等。

开始你的免费试用