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配方

纯素蔬菜馅饼

在我们的2021年感恩节指导
斯科特·菲尔普斯

一份:8.

这款丰盛的蛋挞以烤熟的秋季蔬菜和大豆奶油奶酪制成的嫩皮为特色,是一道极好的感恩节主菜。

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用于填充

  • 橄榄油,平底锅用的
  • 1-1/2杯1/2英寸切丁的胡桃南瓜
  • 3/4杯胡萝卜片(1/2英寸厚的半月形)
  • 3/4杯韭菜切片,仅限白色和浅绿色部分(1/2英寸厚圆形)
  • 3/4杯粗切碎的红甜椒
  • 3/4杯粗切碎的花椰菜
  • 1 Tbs。切碎的新鲜迷迭香
  • 犹太食盐和新鲜磨碎的黑胡椒
  • 1 Tbs。磨碎的柠檬皮
  • 1 Tbs。新鲜柠檬汁
  • 2茶匙。鲜百里香切碎

为了地壳

  • 6盎司(1-1/3杯)未漂白通用面粉;更多用于滚动
  • 3盎司(6汤匙)蔬菜起酥油
  • 6盎司不含乳制品的冷奶酪,如托夫蒂奶酪
  • 3/4茶匙。粗盐

装配用

  • 4盎司无乳奶油奶酪,软化
  • 橄榄油,刷牙用

营养信息

  • 卡路里(千卡):320
  • 脂肪卡路里(千卡):200
  • 脂肪(g):23
  • 饱和脂肪(g):5
  • 多不饱和脂肪(g):6
  • 单不饱和脂肪(g):9
  • 胆固醇(mg):0
  • 钠(mg):670
  • 碳水化合物(g):24
  • 纤维(g):2
  • 蛋白质(g):4

准备

做馅料

  • 在烤箱中心放置一个烤架,并将烤箱加热至375°F。在一个8×8英寸的烤盘上轻轻涂上一层油。
  • 在蔬菜和迷迭香中加入3/4茶匙。盐和1/2茶匙。在烤盘里放胡椒粉。加入柠檬皮、果汁和百里香;搅拌混合。盖上铝箔,烤30到40分钟,直到叉子变软。取下箔材,让其冷却。

做外壳

  • 将烤箱温度调至400°F。
  • 将面粉、起酥油、奶油干酪和盐放入食品加工机中搅拌,直到面团开始形成豌豆大小的小块,大约15次1秒的搅拌。加工15到30秒,直到大部分面团在刀片周围形成一个球。
  • 将面团转移到撒有面粉的工作面上,轻轻揉捏一两次,使面团凝聚在一起。在12×17英寸的羊皮纸上撒上面粉。将面团在羊皮纸上擀成16英寸的圆形,大约1/8英寸厚(两面都会超出纸张)。如果它不是一个完美的圆,而且边缘看起来很粗糙,那也没关系。

组装和烘烤

  • 将奶油奶酪铺在面团上,留下1-1/2英寸的边缘。将羊皮纸上的面团转移到13×18英寸的烤盘上;边缘将悬挂在侧面。
  • 用勺子把蔬菜混合物舀在奶酪上,稍微堆在中间。将面团的边缘折叠到馅料的边缘,形成1-1/2英寸宽的褶皱。在打褶的面团上刷上油。
  • 烘烤35至45分钟,直到包括褶皱在内的外壳呈金棕色。转移到架子上,在烤盘上冷却至少10分钟,然后食用。

评论

评价或审查

审查(3项审查)

  • 用户编号:4132540| 11/10/2014

    s?ss

  • 用户先锋
    助产士| 11/04/2014

    我丈夫做了这个——尽管准备工作很繁重(就像任何新食谱一样),但绝对值得!为你提供素食选择向你致敬。我们还做了素食——超级美味的派对食品——为家里的食肉动物做了一点烤猪肉。。。。

  • 用户编号:3986288| 10/20/2014

    我喜欢这个食谱,我的家人也喜欢。

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