脸谱网 LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加上图标 -图标 检查图标 打印图标 注意图标 心的图标 了心脏图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡的图标 电视图标 关闭图标 排序 汉堡/搜索图标
配方

天堂沙拉配快速椰子麦片

份:4

热带水果在冬天最好吃。然而,芒果和鳄梨可能需要一些时间来成熟,所以在购物时要记住这一点。你可以买现成的格兰诺拉麦片,但它不会像你在不到10分钟内就能做好的煎锅那样美味。

亚搏手机版官方

  • 一杯老式燕麦片
  • 1盎司(2汤匙)无盐黄油
  • 3 - 1/2汤匙油蜂蜜
  • 粗盐
  • 半杯不加糖的椰子片
  • 一杯原味希腊酸奶(约8盎司)
  • 2 Tbs。白朗姆酒或椰子朗姆酒,如朗姆酒天堂(可选)
  • 4个新鲜的菠萝环,切成小块
  • 4根迷你香蕉或2根普通香蕉,去皮切成圆形
  • 3个猕猴桃,去皮切成圆形
  • 2个小哈斯鳄梨,去皮,切成小块
  • 1个芒果去皮,切成薄片

准备

  • 在一个大的平底锅中,用中低火加热,加入燕麦,黄油,1-1/2茶匙。蜂蜜和一小撮盐。烹饪,偶尔搅拌,直到黄油融化,大约5分钟。加入椰子,不断搅拌,直到燕麦烤好,大约3分钟。关火,让燕麦混合物在锅里完全冷却,偶尔搅拌一下。
  • 在一个小碗里,搅拌酸奶、朗姆酒(如果需要的话)和剩余的2汤匙。蜂蜜。
  • 把水果放在4个沙拉盘里。把四分之一的酸奶放在每个盘子里,在上面撒一些麦片。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • ChefAmanda| 10/21/2019

    我做了这个水果沙拉,放在一个白色大浅盘上。它是美味的。大家都对它赞不绝口。我完全按照食谱做的。这是你需要提前几天计划的事情,因为水果成熟是很重要的,所以如果有必要的话,给自己一些时间来成熟。

率这道菜

写一个评论

美味的菜

寻找你对烹饪的热爱所渴望的灵感

好的烹饪杂志

现在订阅
可节省50%

已经一个订户?登录

亚搏手机版官方登录

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注Fine Cooking

我们希望你喜欢你的免费文章。想要继续阅读,今天就订阅吧。

得到印刷杂志,25年的网上过期问题,超过7000个食谱,和更多。

开始免费试用