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配方

疯狂的格兰诺拉麦片

产量:产量为4又1/2杯。

份:9

你买不到这么好的格兰诺拉麦片,而且做起来再简单不过了。所有的味道都透着酥脆和清晰:松脆的烤坚果、耐嚼的燕麦和焦糖葡萄干完美地添加了真正的枫糖浆和肉桂的味道。

本食谱摘自你渴望的食物艾莉Krieger。了解更多在这里

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  • 烹饪喷雾
  • 3杯老式燕麦片
  • 半杯切碎的核桃
  • 半杯碎杏仁
  • 半杯切碎的山核桃
  • 半杯纯枫糖浆
  • 1/4茶匙。盐
  • 1/4茶匙。地面肉桂
  • 半杯葡萄干(可选)

营养信息

  • 卡路里:144
  • 脂肪热量:72
  • 脂肪(克):8
  • 饱和脂肪(g): 1
  • 多不饱和脂肪(g): 1
  • 单不饱和脂肪(g): 5.5
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 100
  • 碳水化合物(克):17
  • 纤维(g): 5
  • 蛋白(g): 4

准备

  • 预热烤箱至300华氏度。在一个大烤盘上涂上烹饪喷雾。

    在一个中等大小的碗里,混合所有材料,充分搅拌,让所有材料都沾上枫糖浆亚搏手机版官方。在烤盘上烤至金黄色,偶尔搅拌一下,大约30分钟。

    将薄片转移到铁丝架上,让它完全冷却。在冰箱中密封保存约2周。

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评论评论(2)

  • carolfriends| 02/24/2018

    我们家吃过的最好的格兰诺拉麦片。爱疯了。我用榛子和枣片代替了。很容易准备,但很难保存在手边,太棒了。

  • bessieheath| 12/28/2009

    我用这个食谱作为我每天的格兰诺拉麦片的基础,但出于某种原因,她省略了任何油。我先把两汤匙菜籽油搅拌到枫糖浆中,然后再把它和燕麦混合。我用了比这里更多的干果和更多的燕麦。对于您自己的自定义组合,这是一个很好的起点。

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