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配方

鞑靼沙司炸鱼薯条

斯科特·菲尔普斯

一份:4.

这是英格兰标志性的、受人喜爱的、舒适的食物:酥脆的鳕鱼或黑线鳕和松脆的薯条,传统的搭配是奶油、咸的酒石酱和麦芽醋。按照传统方式,薯条要炸两次:首先在低温下烫一下,把土豆煮透,然后在更高的温度下炸,使土豆呈现出酥脆的金黄色外观。

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对于鞑靼酱:

  • 3/4杯蛋黄酱
  • 2茶匙。鲜韭菜薄片
  • 2茶匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 1-1/2茶匙。准备好的英国芥末,如科尔曼芥末
  • 1茶匙。青橄榄碎
  • 1茶匙。小黄瓜碎
  • 1茶匙。碎马槟榔
  • 犹太食盐和新鲜磨碎的白胡椒

至于炸鱼和薯条:

  • 8至9杯菜籽油
  • 2磅黄褐色土豆,去皮,纵向切成1/2英寸厚的条状
  • 6-3/4盎司(1-1/2杯)未漂白通用面粉
  • 3-1/2茶匙。发酵粉
  • 犹太盐
  • 1-1/4杯冰水
  • 4厚鳕鱼或黑线鳕鱼片(每个6盎司),最好从鱼头端切下
  • 新磨黑胡椒
  • 1个大柠檬,切成楔形
  • 食用麦芽醋

营养信息

  • 卡路里(千卡):1210
  • 脂肪卡路里(千卡):780
  • 脂肪(g):88
  • 饱和脂肪(g):9
  • 多不饱和脂肪(g):33
  • 单不饱和脂肪酸(g):42
  • 胆固醇(mg):80
  • 钠(mg):1330
  • 碳水化合物(g):71
  • 纤维(g):4
  • 蛋白质(g):36

准备

制作鞑靼酱:

  • 在一个小碗里,混合所有原料,加入盐和白胡椒调味。盖上盖子并冷藏,直到可以亚搏手机版官方使用为止,最多提前1天。

制作鱼和薯条:

  • 将一个6夸脱的重型罐装满约三分之一的油。用中火加热油,直到深度脂肪/糖果温度计上的读数为260°F。加入一半土豆,煮5分钟左右,偶尔用撇渣器或大开槽勺搅拌,直到变软(你可以用勺的侧面切一个),但不着色。将切屑转移到铺有纸巾的烤盘上,摇动切屑以排出多余的油,然后铺成一层。让油回到260°F,并对剩余的土豆重复上述操作。
  • 在烤箱的中心放置一块小镶边烤盘,并将烤箱加热至250°F
  • 在一个中等大小的碗中,混合面粉、发酵粉和1茶匙。盐和水。它会有煎饼面糊的稠度。将面糊放入冰箱,20分钟内使用。
  • 用中高温将机油温度升高至325°F。用纸巾将鱼拍干,用1茶匙调味。盐和1/2茶匙。胡椒粉总数。一次一片,将两片鱼片蘸在面糊中,然后转过来好好涂上一层。让多余的面糊滴落下来。将鱼片转移到油中,用钳子或开槽勺翻炒一次,直到酥脆呈金黄色,煎炸7到8分钟。将鱼片转移到铺有纸巾的盘子中去水,然后转移到烤箱中的烤盘中保温。让机油返回到325°F,并对其余的圆角重复此操作。
  • 用中高温将机油温度升高至375°F。加入一小批薯条,煮约2分钟,直至酥脆呈金黄色。使用撇渣器或开槽勺,摇动切屑以排出多余的油,然后将其转移到另一张铺有纸巾的烤盘上。撒上盐。让油返回到375°F,并对剩余的切屑重复上述操作,以小批量烹饪。把它们放在烤箱里加热,但一定要在煎10分钟内把所有的东西都端上来。
  • 将鱼和薯条与鞑靼酱、柠檬角和麦芽醋一起食用。

提前提示

您可以提前2小时“漂白”芯片(在260°F下烹饪);把锅里的油保存起来,不要加热,把薯片放在纸巾上一层。

评论

评价或审查

审查(5项审查)

  • 用户先锋
    帕特布特勒| 02/07/2019

    我已经为我的家人做了好几次这个食谱,他们都喜欢。

  • 特里尼鲁斯| 12/11/2013

    鱼上的面糊是神圣的,就像你在英国酒吧里得到的一样。鞑靼沙司非常美味,也是蘸其他海鲜的好法宝。我已经为我的家人做了好几次这个食谱,他们都喜欢。

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