Facebook linkedin 电子邮件 Pinterest. 推特 Instagram. Youtube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加图标 减去图标 检查图标 打印图标 注意图标 心图标 填充心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
食谱

Burrata和豌豆沙拉用松果和罗勒

服务:4.

这个沙拉看起来像盘子上的春天,也喜欢它。每一口都包括一些不同的东西:清爽,清爽的黄瓜;嘎吱嘎吱的坚果;奶油奶酪;明亮的草药;当然,豌豆(在这种情况下,糖拍摄)。

亚搏手机版官方

  • 3汤匙。特级初榨橄榄油;根据需要更多
  • 2汤匙。新鲜的柠檬汁;根据需要更多
  • 片状海盐
  • 8盎司。布鲁塔或新鲜的马苏里拉
  • 4盎司。糖豌豆,修剪,绳子移除,沿接缝纵向切成两半
  • 2盎司。豌豆卷虫或豌豆甘蓝(如果使用后者,请切除底部的底部2英寸);根据需要更多
  • 2波斯黄瓜或1英国黄瓜,切成1/4英寸厚的圆形(约1-1 / 4杯)
  • 1个松散的杯鲜罗勒叶,如果大的话撕裂
  • 2汤匙。松果,烤
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • 卡路里(kcal):330
  • 脂肪卡路里(kcal):240
  • 脂肪(g):27
  • 饱和脂肪(g):10
  • 多不饱和脂肪(g):2.5
  • 单一饱和脂肪(g):8
  • 胆固醇(MG):40
  • 钠(mg):470
  • 碳水化合物(g):6
  • 纤维(g):2
  • 糖(g):3
  • 蛋白质(g):13

准备

  • 在一个小碗里,搅拌油,柠檬汁和慷慨的少量盐。
  • 将布鲁塔切成碎片并安排在服务板上(如果使用新鲜的马苏里拉,切成1英寸的碎片)。在中碗中,结合豌豆,卷须和黄瓜。折腾足够的香醋浅薄。(如果沙拉似乎太干,则添加另一个油脂的油和柠檬。)撒上大部分罗勒在奶酪上。用沙拉奶酪。如果你愿意,请用松果,剩余的罗勒和卷须完成。季节用盐和胡椒味,并服务。

回顾

率或回顾

回顾

我们还没有收到此食谱的任何审查。

你有吗?告诉我们你的想法!

评价这个食谱

写评论

美味的菜

找到你对烹饪的热爱的灵感

精美的烹饪杂志

今天订阅
节省高达50%

已经订阅了订阅者?登录

亚搏手机版官方登录

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上致电烹饪

我们希望您享受免费文章。要继续阅读,今天订阅。

在线获得25年的备份问题,超过7,000个食谱,更多。

开始你的免费试用