份:2
这种早餐或零食时间的奶昔是一种很好的方法，利用你过滤普通酸奶后剩下的富含钙的乳清来制作希腊酸奶。
将所有的原料放入搅拌机，搅拌至光滑亚搏手机版官方。如果奶昔太浓，可以加更多的乳清或牛奶。如果你没有冷冻香蕉，在其他原料之前加入一杯冰块。亚搏手机版官方
我喜欢这个食谱!我想试试!
我推荐你试试这个食谱https://mygreencookbook.com/kale-banana-smoothie/
亚搏手机版官方成份:
2羽衣甘蓝
成熟的香蕉
1苹果金黄可口，有核
1芹菜茎
1猕猴桃
0、5石灰喝醉的
1、5杯水
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