Facebook LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 Navigation Search Icon 主搜索图标 视频播放图标 加上图标 减号图标 检查图标 打印Icon 笔记Icon 心脏图标 充满心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 Close Icon 分类 汉堡/搜索图标
食谱

烤甜菜和胡萝卜沙拉配陈旧的焦糖和葵花籽

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:2作为主菜,4作为配菜

Winter salads can be just as gorgeous and colorful as summer ones. Case in point: this combination of sweet red and yellow beets, carrots, and hearty greens. To prevent the red beets from bleeding onto the golden ones, roast them on a separate sheet pan.

自定义自己的食谱:Create Your Own Hearty Roasted Vegetable Salad

亚搏手机版官方

给沙拉用的

  • 3/4磅去皮胡萝卜,切成3/4英寸的块
  • 1/2 lb. golden beets, trimmed and cut into 3/4-inch wedges
  • 1/2 lb. red beets, trimmed and cut into 3/4-inch wedges
  • 2汤匙。特级初榨橄榄油
  • 犹太盐
  • 2个淡淡的杯子婴儿芝麻菜
  • 2个轻轻的杯子撕裂了Radicchio(撕裂成一口大小的碎片)
  • 1/3 to 2/3 cup diced aged Gouda
  • 1/4杯烤葵花籽

对于醋

  • 1/4 cup grapeseed oil
  • 1/3 cup thinly sliced scallions
  • 犹太盐
  • 1/2 to 1-1/2 tsp. chopped fresh ginger
  • 2汤匙。米醋
  • 1汤匙。蜂蜜
  • 1汤匙。fresh lemon juice; more to taste
  • 1/2至1茶匙。细磨碎的柠檬皮
  • 1至2茶匙。切碎的新鲜薄荷
  • 1tsp. Dijon mustard
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • 卡路里(KCAL):350
  • 脂肪卡路里(KCAL):220
  • 脂肪(G):24
  • Saturated Fat (g): 4
  • Polyunsaturated Fat (g): 13
  • Monounsaturated Fat (g): 6
  • 胆固醇(MG):15
  • Sodium (mg): 780
  • 碳水化合物(G):30
  • 纤维(G):8
  • Protein (g): 8

Preparation

烤蔬菜

  • 将架子放在烤箱的上和下三分之一中,然后将烤箱加热至450°F。
  • In a large bowl, toss the carrots and golden beets with 1 Tbs. of the oil and 1/2 tsp. salt. Transfer to a large rimmed heavy-duty baking sheet. Spread into a single layer.
  • 在另一个大碗中,将红甜菜与剩余的1汤匙一起扔。油和另外1/2茶匙盐。转移到另一个大型的重型重型烤盘。扩展到单层。
  • 烤蔬菜,用刮刀翻转一半,然后旋转烤盘,直到变成褐色和嫩20至25分钟。在床单上冷却几分钟。转移到一个大碗中。

做醋

  • 用中火加热8英寸煎锅中的油。加入葱和少许盐并煮熟,偶尔搅拌,直至变软并浅褐色2至4分钟。加入生姜并煮熟,搅拌,直到香气变软约15秒钟。从火上移开。让油冷却3至5分钟。
  • 同时,在一个小的耐热碗中,将醋,蜂蜜,柠檬汁,皮,薄荷,芥末,1/4茶匙搅拌。盐和几种新鲜胡椒粉。将温暖的油搅拌到醋混合物中,直到乳化为止。
  • 调味以品尝,根据需要添加更多的柠檬汁,盐或胡椒粉。

组装沙拉

  • 在一个大碗里,将芝麻菜和菊苣. Lightly season the greens with salt and then drizzle with 2 Tbs. of the warm vinaigrette. Toss, taste, and add a little more dressing, if necessary. Arrange the greens on a platter or plates.
  • 将烤蔬菜加入更多的盐调味,并用1到2汤匙轻轻地打扮它们。其余的醋。散布在果岭上,然后撒上gouda和葵花籽。立即食用,将剩下的敷料穿过桌子。

评论

费率或审查

评论(4个评论)

  • paintmonger|2016年3月22日

    我一直在放缓建立一系列“ Make Farife”食谱的收藏,现在这是我的前五名!美味而美丽。在沉闷的冬季,桌子上有一些颜色真是太好了。

  • siriius|2015年5月3日

    美味,如此华丽的演讲!

  • nightrider|2015年2月21日

    口味非常美味!我真的很喜欢这种调味料。我可能会再次做到这一点。

  • SMS2410|2015年1月23日

    这种沙拉是我们很长一段时间以来最好的沙拉之一。太好了,口味完美地融合在一起

对此食谱进行评分

Write a Review

亚搏手机版官方登录

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上进行精细烹饪

我们希望您喜欢免费的文章。要继续阅读,请立即订阅。

获取印刷杂志,在线25年的《返回》,超过7,000种食谱等等。