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食谱

豌豆和牛肝菌的烩饭

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

Yield:产生8杯。

服务:四到六个主菜。

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  • 3/4盎司。(1杯)干牛肝菌​​(也称为塞普斯)
  • 1oz. dried shiitakes (scant 1 cup)
  • 5杯自制或低盐鸡肉汤;根据需要更多
  • 2 Tbs. unsalted butter
  • 1个中等黄色洋葱,切成丁
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 2杯进口Arborio或Carnaroli Rice
  • 1/3杯干白葡萄酒
  • 1-1/2杯(7盎司)冷冻小豌豆,解冻
  • 1杯新鲜磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺
  • 1汤匙。香醋
  • 3汤匙。切碎的新鲜薄荷
  • 1-1/2茶匙。切碎的新鲜百里香

营养信息

  • 营养样本量基于六份
  • 卡路里(KCAL):420
  • Fat Calories (kcal): 70
  • 脂肪(g):8
  • 饱和脂肪(G):4.5
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):2
  • 胆固醇(MG):15
  • 钠(mg): 430
  • Carbohydrates (g): 72
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):17

准备

  • 将牛肝菌和shiitake蘑菇放入中等耐热碗中。倒入2杯沸水,然后用小盘子将蘑菇倒入蘑菇,使其被浸没。浸泡到大约20分钟,直到饱满和软化为止。用开槽的勺子将蘑菇转移到切菜板上,将蘑菇中多余的液体挤回浸泡液体。冷静。卸下并丢弃任何坚硬的茎。粗切蘑菇。将浸泡液过滤在筛子中的咖啡过滤器或纸巾中,然后储备。
  • In a medium (3-quart) saucepan over medium heat, heat the chicken broth with all the mushroom soaking liquid. In another medium saucepan over medium heat, melt the butter. Add the onion and a sprinkling of salt, and cook, stirring occasionally, until soft and lightly browned, 5 to 7 min.
  • 加入米饭并煮搅拌1分钟。加入蘑菇,煮,搅拌1分钟。加入葡萄酒并煮熟,搅拌,直到几乎完全减少,约1分钟。加入1杯热汤并煮熟,经常搅拌,直到汤几乎完全吸收。根据需要调节热量,以保持温和的小火煮。继续一次加入肉汤1杯,经常搅拌直至吸收,直到米饭变软,但仍然有牙(品尝几粒),20至24分钟。从添加第一杯汤。您可能不需要使用所有汤。或者,如果您加入最后一块汤时,米饭似乎仍然很坚固,请根据需要加热并使用更多的鸡汤。加入豌豆,帕米亚诺,醋和一半的薄荷和百里香。 Season the risotto with salt and pepper to taste and serve immediately, garnished with a sprinkling of the remaining mint and thyme.

评论

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评论(3个评论)

  • Harleyjo|06/21/2015

    Delicious! I used dried shiitake and chanterelles and substituted the balsamic for a pinot grigio wine vinegar. I didn't want "red" in the risotto, even though the amount is small. I was out of white balsamic, thus the substitute. This is really earthy and delicious.

  • dsraymond|2008年1月23日

    Very good and simple to make.

  • 浓缩症06|01/21/2008

    我没有薄荷 - 但仍然很棒。我的家人不喜欢香脂 - 如果没有太多的话,也许还可以了。第二天很容易制作和重新加热。

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