用盐水浸泡能让火鸡的味道更好，让它多汁，增添美味;一定要留出足够的时间(至少4小时)来浸泡乳房。蘑菇……
火鸡腿炖起来嫩极了。在上桌之前，肉会被配上脆意式烟肉，这让它和烤脆的皮一样有爽口的脆度。
不需要拿出温度计为这个配方;将鸭子简单地烤至骨头脱落变软。如果你有一个对流烤箱，使用它;吹来的热气……
烧熟的鸭胸肉，煮到半熟或半熟，像牛排一样令人满意。丰富精炼的酱汁，味道好得让你想把它从盘子上舔下来，可以……
用干水果和整头大蒜炖鸭，做出浓郁的甜味酱汁，在配上酸豆、柠檬汁……
藜麦是一种舒缓的粥，是高蛋白早餐的完美选择。在上面放上你最喜欢的浆果、坚果或水果。
这种奶油味、泥土味、芳香的人造意式调味饭和真正的意式调味饭一样让人感到舒缓和满足。而且也不需要不停的搅拌。
藜麦给这些素食汉堡一个极好的“咀嚼”，当然含有大量的蛋白质。在英式松饼上很好吃，不加面包也很好吃。
黄瓜和小萝卜给这道亚洲风味的沙拉带来清新爽口的口感。把这个带到你下次的夏日聚餐上，人们会喜欢你的。
你可以在汤里加入普通的奎奴亚藜，就像你在汤里加入普通的大米或大麦一样，但这个食谱把它提升到了一个全新的水平，将奎奴亚藜与……
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